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預防早泄的食療方

患者:男,52歲

病情描述:
預防早泄的食療方
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

預防早泄可適量食用牡蠣、核桃、山藥、韭菜等食物,也可遵醫囑使用達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。建議結合生活方式調整,必要時(shí)就醫評估。

一、食物

1. 牡蠣

富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統健康,改善性功能。

2. 核桃

含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì),可促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)傳導功能。

3. 山藥

傳統藥食兩用食材,具有補腎固精作用,適合長(cháng)期調理。

4. 韭菜

含硫化物和鋅,中醫認為有溫陽(yáng)固精功效,可適量加入膳食。

二、藥物

1. 達泊西汀

5-羥色胺再攝取抑制劑,需嚴格遵醫囑使用,適用于原發(fā)性早泄。

2. 帕羅西汀

抗抑郁藥物,部分病例顯示可延長(cháng)射精潛伏期,存在個(gè)體差異。

3. 舍曲林

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,需監測不良反應,禁止自行用藥。

日常建議保持規律運動(dòng),避免過(guò)度焦慮,夫妻雙方共同參與行為訓練效果更佳,出現持續癥狀應及時(shí)到男科或泌尿外科就診。

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