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運動(dòng)后膝蓋下面內側疼痛怎樣治療

患者:男,50歲

病情描述:
運動(dòng)后膝蓋下面內側疼痛怎樣治療
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

運動(dòng)后膝蓋下面內側疼痛可通過(guò)休息冰敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由韌帶損傷、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節炎等原因引起。

1、休息冰敷

急性期需立即停止運動(dòng)并冰敷患處,減少局部充血腫脹。使用彈性繃帶加壓包扎,抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。72小時(shí)后可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物治療

可能與韌帶撕裂、滑膜炎癥等因素有關(guān),通常表現為壓痛、關(guān)節彈響等癥狀??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、物理治療

慢性期可采用超聲波、微波等理療方式改善局部微循環(huán)??祻陀柧毎ㄖ蓖忍Ц?、靠墻靜蹲等動(dòng)作,需在專(zhuān)業(yè)指導下循序漸進(jìn)進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

嚴重半月板損傷或韌帶斷裂可能需關(guān)節鏡手術(shù)修復。術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復關(guān)節功能,避免肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。

建議運動(dòng)時(shí)佩戴護膝保護關(guān)節,避免長(cháng)時(shí)間跑跳等沖擊性動(dòng)作。體重超標者需控制體重減輕膝關(guān)節負荷。

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