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不吃飯血糖6.6是血糖高嗎

患者：女，63歲

病情描述:
不吃飯血糖6.6是血糖高嗎
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

空腹血糖6.6毫摩爾/升屬于血糖偏高，可能提示空腹血糖受損或糖尿病前期。血糖升高主要與飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、遺傳因素等有關(guān)。

1、飲食不當

長(cháng)期高糖高脂飲食可能導致血糖代謝異常。建議調整飲食結構，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例。

2、缺乏運動(dòng)

運動(dòng)不足會(huì )降低胰島素敏感性。保持規律有氧運動(dòng)如快走、游泳等有助于改善血糖水平。

3、胰島素抵抗

可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān)，表現為機體對胰島素反應下降?？赏ㄟ^(guò)減重和藥物干預改善。

4、遺傳因素

有糖尿病家族史的人群患病風(fēng)險較高。建議定期監測血糖，必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗。

建議復查空腹血糖或進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，同時(shí)注意控制體重、規律作息。若多次檢測結果異常應及時(shí)就醫。

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