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吃什么健脾胃除濕氣

患者:男,48歲

病情描述:
吃什么健脾胃除濕氣
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現脾胃虛弱、濕氣重的情況,可以適量吃山藥、薏米、茯苓、紅棗等食物,也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂養胃丸、健脾丸、藿香正氣膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于促進(jìn)消化吸收,改善脾胃功能。

2. 薏米

薏米具有利水滲濕的功效,可以幫助排除體內多余濕氣。

3. 茯苓

茯苓能健脾利濕,常用于治療脾虛濕盛引起的水腫、食欲不振等癥狀。

4. 紅棗

紅棗補中益氣,養血安神,適合脾胃虛弱者食用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效,適用于脾虛濕盛導致的腹瀉。

2. 香砂養胃丸

香砂養胃丸能健脾和胃、理氣止痛,用于脾胃虛弱引起的脘腹脹滿(mǎn)。

3. 健脾丸

健脾丸主治脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀。

4. 藿香正氣膠囊

藿香正氣膠囊能解表化濕、理氣和中,適用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯。

日常應注意飲食清淡,避免生冷油膩食物,適當運動(dòng)有助于促進(jìn)氣血運行,增強脾胃功能。

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