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白頭發(fā)如何變黑發(fā)呢

患者：男，30歲

病情描述:
白頭發(fā)如何變黑發(fā)呢
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)變黑發(fā)的方法有飲食調理、頭皮按摩、藥物治療、激光治療。

1、飲食調理：

適當補充富含銅、鐵、鋅等微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟，有助于改善發(fā)質(zhì)。

2、頭皮按摩：

每日用指腹輕柔按摩頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，刺激毛囊活性。

3、藥物治療：

可在醫生指導下使用首烏片、精烏膠囊、養血生發(fā)膠囊等中成藥調理肝腎氣血。

4、激光治療：

通過(guò)低能量激光照射激活毛囊黑色素細胞，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行操作。

建議保持規律作息，避免精神壓力過(guò)大，減少染發(fā)燙發(fā)等化學(xué)刺激，若白發(fā)持續增多建議就醫排查甲狀腺疾病等病理性因素。

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