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吃什么補腎壯陽(yáng)最好

患者：男，28歲

病情描述:
吃什么補腎壯陽(yáng)最好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現腎虛陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于改善男性生殖功能。

2、韭菜

韭菜具有溫補腎陽(yáng)的作用，適合腎陽(yáng)虛者食用。

3、黑芝麻

黑芝麻可滋補肝腎，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

4、枸杞

枸杞能補腎益精，對腎陰虛有調理作用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、小便不利。

2、五子衍宗丸

用于腎精不足導致的陽(yáng)痿早泄、不育。

3、右歸丸

主治腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰所致的陽(yáng)痿遺精。

4、六味地黃丸

針對腎陰虧損引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟。

日?？蛇m當進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，戒煙限酒有助于改善腎功能。

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