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早期肝硬化怎么鍛煉呢

患者：男，25歲

病情描述:
早期肝硬化怎么鍛煉呢
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
1、肝硬化患者需要做一些活動(dòng)量小的有氧運動(dòng)，如打太極拳、做保健操、練氣功、散步等運動(dòng)，既可以放松緊張的壓力，又能增強身體素質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，少做劇烈的運動(dòng)，如打球、快跑等。
2、除了在運動(dòng)上注意外，在飲食上也要有選擇性，少吃或不吃辛辣、油膩、腌制、霉變等有刺激作用的食物，多吃一些低鹽、適度蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，要清淡、易消化，避免加重肝臟負擔。
3、肝硬化患者一定要戒酒，如果過(guò)度飲酒，酒精會(huì )加重對肝臟的損害，現在許多人面臨的壓力很大，有生活上的，也有工作上的，有時(shí)就會(huì )通過(guò)大量喝酒來(lái)麻痹自己，導致患病，所以要學(xué)會(huì )正確的解壓方法。
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