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男人腎陰虛吃什么食物比較好

患者:男,20歲

病情描述:
男人腎陰虛吃什么食物比較好
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黃鐘明 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 泌尿外科

若出現腎陰虛情況,可以適量吃黑芝麻、山藥、枸杞、桑葚等食物,也可以遵醫囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于滋養肝腎,改善腎陰虛引起的頭暈目眩。山藥具有補脾益腎的功效,適合腎陰虛導致的腰膝酸軟。枸杞能滋陰明目,緩解腎陰虛引發(fā)的視力模糊。桑葚含有豐富的鐵和維生素C,可改善腎陰不足導致的面色萎黃。

二、藥物

六味地黃丸是治療腎陰虛的基礎方劑,適用于潮熱盜汗等癥狀。左歸丸側重滋補腎陰,改善五心煩熱等虛火癥狀。知柏地黃丸在滋陰基礎上清熱,適合陰虛火旺型患者。大補陰丸具有滋陰降火功效,對骨蒸潮熱有較好效果。

腎陰虛患者應避免辛辣刺激食物,保持規律作息,適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng),有助于改善陰虛體質(zhì)。

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