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早上空腹喝檸檬水可以嗎

患者：女，57歲

病情描述:
早上空腹喝檸檬水可以嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

早上空腹喝檸檬水多數情況下是可以的，但需注意個(gè)體差異，主要有胃酸過(guò)多者不適、牙齒敏感風(fēng)險、低血糖可能加重、過(guò)量飲用刺激胃腸等情況。

1、胃酸過(guò)多

檸檬酸可能刺激胃黏膜，胃潰瘍或胃炎患者空腹飲用易引發(fā)反酸。建議這類(lèi)人群餐后飲用，可配合鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

2、牙齒敏感

長(cháng)期接觸檸檬酸可能腐蝕牙釉質(zhì)，表現為冷熱刺激痛。飲用后及時(shí)清水漱口，牙齒敏感者可使用含氟化亞錫的脫敏牙膏。

3、低血糖

糖尿病患者空腹飲用可能加重心悸癥狀。建議搭配全麥面包等緩釋碳水，必要時(shí)監測血糖調整降糖藥用量。

4、胃腸刺激

過(guò)量檸檬水可能引發(fā)腹痛腹瀉。每日建議不超過(guò)300ml稀釋檸檬汁，胃腸功能弱者可用溫蜂蜜水替代。

健康人群空腹飲用檸檬水宜用溫水稀釋?zhuān)苊獗偞碳?，長(cháng)期飲用者建議定期口腔檢查與胃功能評估。

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