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心臟病人運動(dòng)的時(shí)間多長(cháng)為宜呢

患者:女,45歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)冠心病人需要堅持運動(dòng),不過(guò)運動(dòng)時(shí)間太長(cháng)、人太累對病情不利,所以我想知道冠心病人每天運動(dòng)多長(cháng)時(shí)間比較好呢?
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科
冠心病心絞痛發(fā)作期不能運動(dòng),需要休息。在穩定期可根據身體狀況選擇適宜的運動(dòng)項目,如太極拳、老年體操、散步及慢跑等。運動(dòng)鍛煉每日1~2次,每次活動(dòng)時(shí)間應控制在50分鐘內,每周3~5次,建議散步,5-7天/周,每次30-60分鐘,長(cháng)期堅持方有益處。
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