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手臂筋骨拉傷怎么辦

患者:女,39歲

病情描述:
手臂筋骨拉傷怎么辦
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

手臂筋骨拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式緩解。通常由運動(dòng)損傷、姿勢不當、肌肉勞損、外傷撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并用繃帶固定患肢,避免二次損傷。急性期建議使用前臂吊帶保護,減少關(guān)節負重。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,后期改用熱毛巾濕敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解腫脹疼痛。

3、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物,緩解炎癥反應和疼痛癥狀。

4、康復訓練

疼痛緩解后逐步進(jìn)行握力球練習、腕關(guān)節屈伸等低強度訓練,恢復肌肉韌帶彈性。訓練強度需循序漸進(jìn)。

恢復期間避免提重物或劇烈運動(dòng),可適量補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復。若疼痛持續超過(guò)一周或出現關(guān)節畸形需及時(shí)就醫。

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