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李雁醫生優(yōu)質(zhì)科普合集

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李雁
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到底是晨跑好還是夜跑好

晨跑和夜跑各有優(yōu)勢，選擇需結合個(gè)人作息、運動(dòng)目標及健康狀況，晨跑提升代謝效率，夜跑緩解壓力...
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卵巢畸胎瘤術(shù)后幾天能下床走動(dòng)

卵巢畸胎瘤術(shù)后一般1-3天可下床走動(dòng)，具體時(shí)間與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、患者體質(zhì)、術(shù)后疼痛控制...
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小孩讀書(shū)讀不進(jìn)去是什么原因

小孩讀書(shū)讀不進(jìn)去可能由注意力缺陷、學(xué)習興趣不足、環(huán)境干擾、心理壓力、學(xué)習方法不當等原因引起...
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打了玻尿酸能坐飛機嗎

打了玻尿酸一般可以坐飛機，但需根據注射后的恢復情況決定。玻尿酸注射后可能出現短暫腫脹或不適...
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研究發(fā)現：常吃這3種肉，2種水果，患糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險降低30%！

最新研究發(fā)現，餐桌上常見(jiàn)的幾種食材竟能成為對抗糖尿病并發(fā)癥的"天然盾牌"！這不是什么昂貴的...
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眼角有白腫是怎么回事？

眼角有白腫可能由麥粒腫、結膜炎、霰粒腫、過(guò)敏反應、瞼緣炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、...
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濕熱吃點(diǎn)什么食物

濕熱體質(zhì)可通過(guò)飲食調理改善，推薦食用薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜、蓮藕等清熱利濕食物。1、薏米：...
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中晚期鼻咽癌的癥狀

中晚期鼻咽癌的癥狀主要包括鼻塞、涕中帶血、耳部癥狀、頸部淋巴結腫大以及顱神經(jīng)損害。這些癥狀...
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小腿疼痛的保健

小腿疼痛可通過(guò)熱敷按摩、適度拉伸、補充營(yíng)養、調整運動(dòng)方式、穿戴護具等方式保健。小腿疼痛可能...
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白蘿卜怎樣去辛辣味

白蘿卜的辛辣味可以通過(guò)焯水、加糖、腌制、搭配其他食材、加熱等方法去除。1、焯水：將白蘿卜切...
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