醫生回答(1)

• 黃鐘明

  副主任醫師 北京協(xié)和醫院

  指導意見(jiàn)：

  腎結石患者不建議飲用可樂(lè )，碳酸飲料可能加重結石風(fēng)險。腎結石的飲食管理主要包括增加水分攝入、限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、適量補充鈣質(zhì)。

  1、水分攝入

  每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議選擇白開(kāi)水、檸檬水等低糖飲品。

  2、草酸控制

  避免菠菜、堅果等高草酸食物，減少草酸鈣結石形成概率?？蛇x用冬瓜、黃瓜等低草酸蔬菜。

  3、鈉鹽限制

  每日食鹽攝入不超過(guò)5克，高鈉飲食會(huì )增加尿鈣排泄。烹飪時(shí)可使用香草香料替代部分食鹽。

  4、鈣質(zhì)補充

  適量攝入牛奶、豆腐等富含鈣的食物，有助于結合腸道草酸。避免鈣劑與高草酸食物同食。

  腎結石患者應定期復查泌尿系統超聲，根據結石成分調整飲食方案，急性發(fā)作時(shí)須及時(shí)就醫。