醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  眼睛周圍一圈發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過度、貧血、過敏性鼻炎等原因引起。

  1、睡眠不足

  長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，形成黑眼圈。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠，可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

  2、用眼過度

  長時間盯著電子屏幕會導(dǎo)致眼周肌肉緊張和微循環(huán)障礙。每用眼1小時應(yīng)閉目休息5分鐘，適當(dāng)做眼保健操，必要時使用玻璃酸鈉滴眼液緩解疲勞。

  3、貧血

  缺鐵性貧血會導(dǎo)致皮膚黏膜蒼白，在皮膚較薄的眼周表現(xiàn)為青黑色?？裳a(bǔ)充硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。

  4、過敏性鼻炎

  鼻部過敏引發(fā)的靜脈回流受阻會導(dǎo)致特征性"過敏性黑眼圈"。需控制過敏原接觸，可使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時需鼻用糖皮質(zhì)激素噴劑。

  日?？啥喑愿缓S生素C的水果蔬菜，避免用力揉眼，過敏體質(zhì)者需注意環(huán)境清潔。持續(xù)不改善建議到眼科或皮膚科就診。