醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  右手手臂大臂痛可通過(guò)休息制動(dòng)、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱二頭肌肌腱炎等原因引起。

  1、休息制動(dòng)

  減少手臂活動(dòng)量，避免提重物或重復(fù)抬舉動(dòng)作，必要時(shí)使用懸吊帶固定，有助于減輕肌肉韌帶負(fù)擔(dān)。

  2、熱敷冷敷

  急性期腫脹疼痛可用冰袋冷敷15分鐘，每日數(shù)次；慢性酸痛可用熱毛巾熱敷20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、藥物治療

  可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，緩解炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。

  4、物理治療

  超聲波治療或紅外線照射可改善局部血供，沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎，需由康復(fù)科醫(yī)生評(píng)估后操作。

  日常注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，適當(dāng)進(jìn)行肩頸拉伸運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴有關(guān)節(jié)活動(dòng)受限需及時(shí)骨科就診。