尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

1、馬齒莧也是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜，也是一種野菜。春天路邊有很多，可以燉或者炒，也可以用醋涼拌。它有利尿作用，最好直接用開(kāi)水喝降尿酸。

2、菊苣是山坡和田野里常見(jiàn)的野生蔬菜。許多人喜歡做蔬菜沙拉。冷沙拉很好吃。它可以降低血脂和尿酸。每天用它煮水有利于尿酸的排泄。

3、蒲公英蒲公英是蔬菜和中藥，非常常見(jiàn)，可以清熱解毒，抗炎利尿，可以煮湯，也可以用干蒲公英泡茶喝，非常適合高尿酸患者。

4、我們通常不吃玉米須。事實(shí)上，它對降低尿酸非常有效。它利尿消腫，可以幫助患者加速尿酸助患者加速尿酸排泄，玉米須直接煮水喝，非常簡(jiǎn)單實(shí)用。