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血脂異常伴頭暈可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式改善。通常與高脂飲食、缺乏運動(dòng)、動(dòng)脈硬化、代謝綜合征等因素有關(guān)。
1、調整飲食減少動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物，每日蔬菜水果攝入量應超過(guò)500克。
2、增加運動(dòng)每周進(jìn)行5次以上有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，運動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-70%為宜。
3、藥物治療可遵醫囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等降脂藥物，這些藥物通過(guò)不同機制調節血脂水平，需定期復查肝功能和肌酸激酶。
4、定期監測每3個(gè)月檢測血脂四項指標，關(guān)注總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平變化，同時(shí)監測血壓、血糖等代謝指標。
保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，若頭暈癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫評估是否存在腦血管病變。
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