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小兒感冒期間一般可以適量吃魚(yú)蝦，但需觀(guān)察是否伴有發(fā)熱或過(guò)敏反應。魚(yú)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于恢復免疫力，但高蛋白食物可能加重消化負擔。若患兒存在海鮮過(guò)敏史或感冒伴隨胃腸功能紊亂，則需避免食用。
感冒患兒若無(wú)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，適量食用新鮮烹煮的魚(yú)蝦可補充營(yíng)養。魚(yú)肉中的歐米伽3脂肪酸有助于減輕呼吸道炎癥，蝦肉含有的鋅元素能促進(jìn)免疫功能。烹飪方式建議選擇清蒸或煮湯，避免油炸、辛辣調味。食用后需觀(guān)察是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏表現，初次嘗試應少量給予。
當感冒伴隨持續高熱、咽痛劇烈或消化功能減弱時(shí)，應暫停魚(yú)蝦等高蛋白食物。此時(shí)患兒消化酶分泌減少，蛋白質(zhì)消化吸收能力下降，可能引發(fā)腹脹、腹瀉。部分病毒性感冒可能誘發(fā)暫時(shí)性食物過(guò)敏反應，既往對海鮮敏感的患兒更需謹慎。疾病急性期建議以粥類(lèi)、蔬菜等易消化食物為主。
感冒期間需保證充足水分攝入，每日可少量多次飲用溫開(kāi)水或淡蜂蜜水。飲食應遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的漸進(jìn)原則，恢復期再逐步增加魚(yú)蝦等營(yíng)養食物。若出現進(jìn)食后嘔吐、皮疹加重或呼吸急促等情況，應立即停止食用并就醫。家長(cháng)需記錄患兒飲食反應，為醫生診斷提供參考依據。
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