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甲狀腺炎合并甲減患者需避免食用十字花科蔬菜、高碘食物、大豆制品及精制糖類(lèi)，同時(shí)禁用含甲狀腺激素干擾成分的藥物如鋰劑、胺碘酮、干擾素α。
1、十字花科蔬菜西藍花、卷心菜等含硫苷物質(zhì)，可能抑制甲狀腺過(guò)氧化物酶活性，建議焯水后少量食用，避免生食。
2、高碘食物海帶、紫菜等含碘量超過(guò)每日150微克需求，可能加重甲狀腺濾泡破壞，推薦選擇淡水魚(yú)類(lèi)補充蛋白質(zhì)。
3、大豆制品豆腐、豆漿含異黃酮會(huì )干擾左甲狀腺素吸收，服藥前后2小時(shí)內應避免食用，可替換為動(dòng)物蛋白來(lái)源。
4、精制糖類(lèi)糖果、糕點(diǎn)等高升糖食物易加劇代謝紊亂，建議選擇升糖指數低于55的燕麥、糙米等全谷物替代。
日常需定期監測TSH水平，烹飪時(shí)使用加碘鹽但控制總量，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、瘦肉，適當進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動(dòng)。
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