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頸椎病可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病的治療需根據病情嚴重程度選擇階梯化方案。
1、生活方式調整避免長(cháng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作間歇做頸部伸展運動(dòng)。生理性頸肩勞損通過(guò)糾正姿勢多可緩解。
2、物理治療牽引療法可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。物理治療適用于神經(jīng)根型頸椎病急性發(fā)作期。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。需在醫生指導下使用。
4、手術(shù)治療脊髓型頸椎病出現行走不穩需椎管減壓，神經(jīng)根型經(jīng)保守治療無(wú)效者可考慮椎間孔成形術(shù)。手術(shù)適應證需嚴格評估。
日常保持規律頸部鍛煉，游泳和羽毛球等運動(dòng)有助于增強頸肌力量，睡眠時(shí)避免過(guò)高枕頭。出現上肢麻木或行走踩棉感應及時(shí)就診。
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