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尾椎骨酸疼可能由久坐壓迫、外傷撞擊、骶髂關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物鎮痛、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、久坐壓迫長(cháng)時(shí)間保持坐姿導致尾骨區域血液循環(huán)不暢，局部肌肉韌帶勞損。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，使用環(huán)形坐墊分散壓力，避免穿緊身褲。
2、外傷撞擊跌倒或外力沖擊可能導致尾骨骨膜損傷或輕微骨折。急性期需冰敷止痛，后期可通過(guò)紅外線(xiàn)照射促進(jìn)愈合，嚴重者需拍攝X光片排除骨折。
3、骶髂關(guān)節炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，常伴隨晨僵、下腰部放射痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
4、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)牽涉性尾骨疼痛，多伴有下肢麻木。需通過(guò)MRI確診，輕癥可用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片，重癥需椎間孔鏡手術(shù)。
日常避免提重物及劇烈跑跳，睡眠時(shí)側臥減輕尾骨壓力，疼痛持續超過(guò)兩周應至骨科或疼痛科就診。
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