醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  藥流期間建議適當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素C和膳食纖維的食物，主要有雞蛋、紅肉、柑橘類水果、菠菜等，避免生冷辛辣刺激性飲食。

  1、優(yōu)質(zhì)蛋白

  雞蛋、魚肉等易消化蛋白有助于修復(fù)子宮內(nèi)膜組織，建議清蒸或燉煮方式烹飪，每日攝入約100-150克。

  2、鐵元素

  動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉可預(yù)防貧血，每周食用2-3次豬肝或牛肉，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。

  3、維生素C

  獼猴桃、鮮棗等水果可增強(qiáng)血管彈性，每天200克左右，需避免與藥物同服以防影響藥效。

  4、膳食纖維

  燕麥、西藍(lán)花等能預(yù)防便秘，每日主食中可添加30-50克粗糧，腹瀉者需酌情減少。

  藥流后1周內(nèi)忌食生魚片、冰品等寒涼食物，少量多餐并保持飲食溫度適中，出血量異常需及時(shí)就診。