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腎結石患者應注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查,避免高草酸及高嘌呤食物。
1、調整飲食減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入,限制菠菜、堅果等高草酸食物,避免內臟、海鮮等高嘌呤飲食,每日鈣攝入建議維持在800-1200毫克。
2、增加飲水每日飲水量應達到2.5-3升,保持尿量在2升以上,可選用檸檬水等堿性飲品,避免濃茶和碳酸飲料。
3、控制代謝肥胖患者需將BMI控制在24以下,高血壓、糖尿病患者需嚴格監測相關(guān)指標,尿酸偏高者可遵醫囑服用別嘌醇。
4、定期監測每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查,結石復發(fā)高風(fēng)險患者需完善24小時(shí)尿生化檢測,必要時(shí)行代謝評估。
建議保持每日30分鐘中等強度運動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間憋尿,突發(fā)腰痛或血尿需及時(shí)就診,術(shù)后患者應按期復查殘余結石情況。
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