做仰臥起坐就肚子疼

有可能是腹肌拉傷的緣故，建議休息一段時(shí)間再繼續鍛煉...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎

對于腎功能衰竭的患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中建議以休息為...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐對尿失禁有幫助嗎

一般來(lái)說(shuō)，做仰臥起坐對尿失禁的情況并沒(méi)有多大的幫助...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐能豐胸嗎？

仰臥起坐是不能豐胸的，仰臥起坐可以適當的受腹部，如...

李梁 副主任醫師 豐潤區人民醫院

做仰臥起坐的時(shí)候腹肌抽筋了怎么辦?

患者假如在鍛煉腹肌時(shí)出現抽筋病癥，通常是因為患者的...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

做仰臥起坐可以使月經(jīng)提前么

一般情況下，運動(dòng)是不會(huì )讓經(jīng)期提前的。即使是一時(shí)的運...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐肚子疼怎么辦？

在進(jìn)行仰臥起坐過(guò)程中，身體出現了肚皮組織有疼痛感的...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

每天做三十個(gè)仰臥起坐可以瘦肚子嗎

做仰臥起坐確實(shí)可以達到一定的瘦肚子的效果，但是需要...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

漏斗胸以做仰臥起坐嗎？

漏斗胸患者一般可以做仰臥起坐，但需根據胸廓畸形程...

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

仰臥起坐可以嚴重胃下垂嗎？

如果胃下垂做仰臥起坐是沒(méi)有影響的。也不好影響子宮。...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

仰臥起坐能減肥嗎

仰臥起坐可以減肥。特別是對瘦腰有很大的作用，仰臥起坐，無(wú)論是起床還是躺下都是腹部力量，所以更容易去除腹部驕傲的肉。仰臥起...

仰臥起坐要坐起來(lái)嗎

仰臥起坐無(wú)需完全坐起，卷腹動(dòng)作更有效保護腰椎，關(guān)鍵點(diǎn)包括動(dòng)作標準、呼吸配合、強度控制、替代訓練、常見(jiàn)誤區。1、動(dòng)作標準：傳統仰臥起坐要求完全坐起易造成腰椎壓力，正確做法是保持腰部貼地，僅抬起肩胛骨完成卷腹。雙手交叉放胸前...

仰臥起坐多久能瘦肚子

仰臥起坐需要配合全身減脂才能瘦肚子，單純訓練無(wú)法局部減脂，關(guān)鍵點(diǎn)包括體脂率控制、動(dòng)作標準性、訓練頻率、飲食管理、有氧運動(dòng)結合。1、體脂率控制：腹部脂肪堆積與全身脂肪分布相關(guān)，男性體脂率需降至15%以下、女性20%以下才能...

仰臥起坐有助于減肥嗎

仰臥起坐能局部強化腹肌但對全身減脂效果有限，需結合有氧運動(dòng)和飲食控制。1、核心作用：仰臥起坐主要針對腹直肌群訓練，通過(guò)肌肉收縮消耗熱量，單次運動(dòng)約消耗5-8千卡。高強度間歇式訓練可提升基礎代謝率，但無(wú)法直接燃燒腹部脂肪。...

仰臥起坐能減腹部脂肪嗎？仰臥起坐做對了才能瘦肚子

擁有魔鬼般的身材會(huì )讓女性更加自信。然而，在生活中，許多人容易出現一些身體問(wèn)題，因為他們通常缺乏鍛煉，不規律的生活習慣和不規律的飲食，這很容易導致腹部脂肪堆積，這將嚴重影響他們的形象，但堅持鍛煉可以起到很好的瘦胃效果。讓我們了解仰臥起坐是否能減少腹部脂肪。仰臥起坐能減少腹脂嗎？85%的美女認為仰臥起坐可以

一個(gè)仰臥起坐都做不了是什么原因

無(wú)法完成仰臥起坐通常由核心肌群力量不足、腹部脂肪堆積、動(dòng)作姿勢錯誤、腰椎問(wèn)題或缺乏運動(dòng)基礎等原因引起。1、核心肌群弱：腹直肌、腹橫肌等核心肌群力量薄弱是主要原因。長(cháng)期久坐或缺乏針對性訓練會(huì )導致肌肉萎縮，無(wú)法提供足夠支撐力...

經(jīng)常仰臥起坐可以預防婦科疾病

在高溫的日子里，一旦出門(mén)，就像在熱鍋里滾動(dòng)的螞蟻一樣，不耐熱的我們，真的受不了烈日這樣的燒烤……這時(shí)最想要的只是跳進(jìn)游泳池游幾次，回家吹空調，吃冷飲。但是，夏天游泳，吹空調，吃冷飲，正好是催發(fā)婦科疾病的主要殺手。關(guān)于治療婦科病，此前，美國《預防》雜志提出，仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸展性的一種練習

仰臥起坐正確做法是怎樣的

如果不選擇正確的健身方式，可能達不到預期的效果，也可能造成不必要的身體損傷。因此，有必要認識到正確的仰臥起坐方式。那么仰...

做仰臥起坐肚子咕咕響正常嗎

做仰臥起坐肚子咕咕響有可能是正常的，也有可能是不正常的，需要根據不同情況進(jìn)行分析，具體如下：1、正常情況：一些人在空腹或??...

仰臥起坐如何快速提升

快速提升仰臥起坐能力需要結合核心力量訓練、動(dòng)作規范調整、漸進(jìn)式負荷、呼吸技巧和恢復管理。1、核心強化：腹直肌和髂腰肌力量不足是仰臥起坐效率低的主因。平板支撐能激活深層核心肌群，每天3組、每組30秒起步；俄羅斯轉體針對側腹...

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

破傷風(fēng)的癥狀表現有哪些？破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋(píng)果、甘蔗、無(wú)花果。

哪個(gè)牌子氨糖效果好 氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦

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張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系在中醫失眠診療領(lǐng)域，張心海通過(guò)40余年的學(xué)術(shù)探索與臨床研究，形成了系統的中醫失眠診療理論框架。其持續深入的學(xué)術(shù)工作，為中醫失眠診療的科學(xué)發(fā)展奠定了堅實(shí)基礎

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滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及久坐辦公族關(guān)節問(wèn)題日益突出，滑膜炎成為影響生活質(zhì)量的常見(jiàn)骨科困擾。許多消費者在搜索“滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖”時(shí)，常被五花八門(mén)的品

渤海證券：繼續看好品牌OTC和低價(jià)藥，關(guān)注香雪制藥等

大智慧阿思達克通訊社5月15日訊,渤海證券最新的醫藥行業(yè)研報觀(guān)點(diǎn)分析,近期,《中藥材保護和發(fā)展規劃》以及《中醫藥健康服務(wù)發(fā)展規劃》接連出臺,板塊整體迎來(lái)政策性利好。目前在招標控費下市場(chǎng)情緒仍偏謹慎,短期建議關(guān)注品牌OTC和低價(jià)藥板塊,中長(cháng)期關(guān)注低估值滯脹個(gè)股。暫維持行業(yè)中性評級,周股票池為香雪制藥、濟川藥業(yè)、康美藥業(yè)、華潤三九、廣譽(yù)遠。目前中藥板塊的TTM市盈率約為46倍,仍為醫藥6個(gè)子板塊中估值

果子貍攜帶什么病毒

席卷的新冠肺炎肺炎疫情，讓大家的角度再度聚焦點(diǎn)野生動(dòng)植物，也讓在2003年的抗擊非典中聲名鵲起的果子貍再次變成網(wǎng)絡(luò )熱點(diǎn)。那果子貍是野生動(dòng)植物嗎?它會(huì )帶上什么病毒感染?還有哪些野生動(dòng)植物不能吃?一、果子貍是野生動(dòng)植物嗎果子貍別名花面貍，是靈貓科、花面貍屬肉食動(dòng)物

細辛腦膠囊用法用量是多少?每天要吃幾次

隨著(zhù)醫學(xué)的不斷發(fā)展，對于癲癇病人們也有了更多的了解，要治療該疾病的話(huà)，大家就要了解一些疾病的相關(guān)知識，平時(shí)要做好疾病的調理工作，尤其是要注意用藥的具體方法，在生活中間大家要做好相關(guān)的預防措施，這樣能夠減少疾病發(fā)作的幾率，同時(shí)要注意具體的用藥方法和用藥細節，那么

天麻壯骨丸的功效作用是什么

天麻壯骨丸具有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò )、補益肝腎的功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、筋骨無(wú)力、腰膝酸軟等癥狀。天麻壯骨丸的主要作用包括改善關(guān)節疼痛、增強筋骨強度、緩解肢體麻木等。1、祛風(fēng)除濕天麻壯骨丸中的天麻、獨活等成分有助于祛除體內風(fēng)濕邪氣，適用于因風(fēng)寒濕邪侵襲導致的關(guān)

六味地黃丸的功效與作用有哪些

六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。六味地黃丸的作用主要有改善腎陰虛癥狀、調節免疫功能、延緩衰老、保護心血管、促進(jìn)骨骼健康等。1、改善腎陰虛癥狀六味地黃丸可緩解腎陰不足引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟

舒發(fā)泰藥物相互作用是什么

對于艾滋病很多人們還是比較害怕的，因為該疾病危害比較大，甚至會(huì )危及到生命，該疾病有一定的傳染幾率，主要是通過(guò)性傳播，母嬰傳播和血液傳播的方式，在生活中建議大家要做好預防措施，那么舒發(fā)泰藥物相互作用是什么?舒發(fā)泰藥物相互作用:恩曲他濱和替諾福韋主要通過(guò)腎小球過(guò)濾

前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎？

現在有不少的男性被前列腺疾病困擾著(zhù)的，前列腺患病了是讓人難受的，給人們的健康也會(huì )帶來(lái)影響的，前列腺疾病發(fā)生了還容易影響到男性的性能力了，這給男性朋友帶來(lái)的打擊是很大的，對于男性朋友來(lái)說(shuō)，那么，前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎?前列舒樂(lè )膠囊成分為淫羊藿、黃芪、蒲黃

治療早泄用左歸丸還是右歸丸

早泄患者選擇左歸丸或右歸丸需根據腎陰虛或腎陽(yáng)虛證型決定。左歸丸適用于腎陰虛引起的早泄，右歸丸適用于腎陽(yáng)虛導致的早泄。兩者均為中成藥，建議在中醫師辨證指導下使用。左歸丸以滋陰補腎為主，成分包含熟地黃、山藥等，適合潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀的早泄患者。右歸丸側

吃知柏地黃丸上火是怎么回事

吃知柏地黃丸上火可能與個(gè)體體質(zhì)、用藥不當、藥物成分相互作用等因素有關(guān)。知柏地黃丸是一種中成藥，具有滋陰降火的功效，主要用于陰虛火旺證，但部分人群服用后可能出現上火癥狀。知柏地黃丸中的知母、黃柏等成分性寒，正常情況下可清熱降火。但若患者本身脾胃虛寒或陽(yáng)氣不足，服

方盛制藥擬上市 將面臨技術(shù)及產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險

證監會(huì )網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2726萬(wàn)股,發(fā)行后總股本不超過(guò)10902萬(wàn)股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng )始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫藥科技有限公司。(一)技術(shù)人員流失風(fēng)險作為高新技術(shù)企

糖尿病嚴重的癥狀是什么

糖尿病嚴重的癥狀包括多飲多尿、體重下降、視力模糊...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

胃像針扎一樣的疼厲害怎么回事

胃部針扎樣劇痛可能由飲食刺激、胃酸過(guò)多、胃炎、胃...

姜金波 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

確診了患有橋本甲狀腺炎之后應該怎么治

橋本甲狀腺炎可通過(guò)激素替代治療、飲食調整、硒補充...

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院

通常甲減的癥狀是什么樣的

甲狀腺功能減退的癥狀通常表現為乏力、怕冷、體重增...

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院

頭暈惡心全身無(wú)力怎么回事

頭暈惡心全身無(wú)力可能由低血糖、睡眠不足、貧血、前...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

排卵試紙一直測不到強陽(yáng)

排卵試紙一直測不到強陽(yáng)可能由操作不當、激素水平異...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

七歲小孩子不由自主翻白眼

七歲兒童不由自主翻白眼可能與眼瞼痙攣、癲癇小發(fā)作...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

女生肚子大怎么瘦下來(lái)最快最有效

減小腹部脂肪可通過(guò)飲食調整、有氧運動(dòng)、力量訓練、...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

切除闌尾后為什么身體差

闌尾切除術(shù)后身體變差可能由手術(shù)創(chuàng )傷恢復期、腸道菌...

葛劍 主任醫師 山東省立醫院

什么樣的情況需要打狂犬病免疫球蛋白

需要接種狂犬病免疫球蛋白的情況主要包括被疑似或確...

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院