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黃褐斑可通過(guò)防曬護理、維生素補充、中藥調理、激光治療等方式改善，天然祛斑方法主要有蘆薈外敷、檸檬汁稀釋涂抹、綠茶水濕敷、蜂蜜面膜等。
1、防曬護理紫外線(xiàn)會(huì )加重黑色素沉積，日常需使用SPF30以上防曬霜，外出佩戴遮陽(yáng)帽。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光照射。
2、維生素補充口服維生素C和維生素E可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成。配合富含維生素C的柑橘類(lèi)水果效果更佳。
3、中藥調理中醫認為黃褐斑與肝郁氣滯有關(guān)，可服用逍遙丸、六味地黃丸等中成藥，配合針灸疏通經(jīng)絡(luò )。
4、激光治療調Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒，需在正規醫療機構進(jìn)行3-5次治療，術(shù)后需嚴格防曬。
天然方法中蘆薈需測試皮膚耐受性，檸檬汁需稀釋避免刺激。頑固性黃褐斑建議皮膚科就診，綜合治療方案效果更顯著(zhù)。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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