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經(jīng)期不準時(shí)推算排卵日可通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙檢測、宮頸黏液觀(guān)察、超聲監測卵泡等方法綜合判斷。
1、基礎體溫監測每日晨起測量基礎體溫,排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度,持續監測2-3個(gè)月可發(fā)現規律。
2、排卵試紙檢測通過(guò)檢測尿液中黃體生成素峰值變化,在月經(jīng)周期第10天開(kāi)始每日檢測,強陽(yáng)性后24-36小時(shí)可能排卵。
3、宮頸黏液觀(guān)察排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高,可通過(guò)外陰濕潤感和分泌物性狀變化輔助判斷。
4、超聲監測卵泡月經(jīng)第10-12天開(kāi)始隔日超聲檢查,直接觀(guān)察卵泡發(fā)育情況,當卵泡直徑達18-25毫米時(shí)提示即將排卵。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期數據,結合多種方法提高準確性,必要時(shí)可就醫進(jìn)行激素水平檢測。
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