指導意見(jiàn)：下肢血液循環(huán)不好、腿粗:1.可以加強體育運動(dòng)鍛煉，有慢跑、散步、跳舞、做太極拳等運動(dòng)方式，能增加下肢的血液循環(huán)。2.平時(shí)還可以通過(guò)推拿促進(jìn)下肢的經(jīng)絡(luò )通暢，加快血液循環(huán)。結合局部熱敷或者針灸等方式，也能改善癥狀。必要時(shí)可以服用一些活血化瘀的藥物，例如丹參、紅花、桃仁等，調理一段時(shí)間也能增加下肢血液循環(huán)。3.但還需要排除是否為下肢靜脈血栓、下肢靜脈功能不全，引起的下肢循環(huán)不暢、腿粗的情況。需要到醫院做相關(guān)檢查，在明確診斷后，在醫囑下給予規范治療。