醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  同房時(shí)間短可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、外用藥物、口服藥物等方式改善，通常與過度敏感、心理壓力、包皮過長(zhǎng)、前列腺炎等因素相關(guān)。

  1、生活方式調(diào)整

  減少酒精攝入、戒煙并保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。建議選擇游泳或慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行多次鍛煉。

  2、心理干預(yù)

  焦慮或抑郁情緒可能導(dǎo)致早泄，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)。

  3、外用藥物

  利多卡因乳膏等局部麻醉劑可降低敏感度，使用前需咨詢醫(yī)生。鹽酸達(dá)克羅寧凝膠也能延緩射精時(shí)間但可能引起麻木感。

  4、口服藥物

  選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀可延長(zhǎng)射精潛伏期，需遵醫(yī)囑服用。伐尼克蘭等藥物也可能對(duì)部分患者有效。

  均衡飲食中可增加堅(jiān)果、深海魚類等富含鋅元素的食物，避免過度疲勞并保持規(guī)律作息，癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診。