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牙齦一吸就出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統疾病等原因引起，需根據具體病因采取針對性治療。
1. 牙齦炎牙菌斑堆積刺激牙齦導致炎癥，表現為刷牙或吮吸時(shí)出血?？赏ㄟ^(guò)超聲波潔治清除菌斑，配合復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過(guò)氧化氫溶液等控制炎癥。
2. 牙周炎牙齦炎進(jìn)展破壞牙周組織，伴隨牙齦紅腫、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)使用甲硝唑口頰片、米諾環(huán)素軟膏、鹽酸多西環(huán)素等藥物輔助治療。
3. 維生素缺乏長(cháng)期維生素C或K攝入不足導致毛細血管脆性增加。建議增加新鮮蔬菜水果攝入，嚴重缺乏時(shí)可短期補充維生素C片、維生素K1注射液等制劑。
4. 血液疾病白血病、血小板減少等疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴有皮膚瘀斑、鼻衄等表現。需完善血常規等檢查明確診斷后對因治療。
日常應選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，每半年進(jìn)行口腔檢查，妊娠期及服用抗凝藥物者需加強口腔護理。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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