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小孩子能不能夠吃白果?

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小孩子黃疸高有什么危害
生理性的黃疸對孩子一般沒(méi)有危害,如果比較嚴重的黃疸,有可能會(huì )引發(fā)膽紅素腦病。如果發(fā)生在新生兒期生理性的黃疸,一般一個(gè)星期可消退,對人體不會(huì )造成危害,也不用給予特別的干預治療。如果黃疸的數值比較高,沒(méi)有及時(shí)退黃治療,有可能會(huì )造成膽紅素腦病,對小孩的小腦造成損傷,影響運動(dòng)系統。孩子發(fā)生黃疸時(shí),要根據黃疸的數值給予相應的處理,癥狀較輕的,可給予服用茵梔黃顆粒、益生菌照藍光等方式治療,促進(jìn)膽紅素下降。膽道疾病引起的黃疸,需要及時(shí)給予疏通管道,以免引起膽紅素腦病。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
小孩子癲癇要怎么辦才好
病情推測:癲癇這種病它有先天性的,跟后天顱腦損傷引來(lái)的,不同的病因引來(lái)的癲癇救治的結果不一樣。如果是先天性引來(lái)的癲癇,則可能會(huì )通過(guò)藥物實(shí)施壓制,隨著(zhù)時(shí)間的延長(cháng)可能會(huì )病情會(huì )嚴重。如果是后天再次發(fā)生的則通過(guò)救治三年內沒(méi)復發(fā)就已經(jīng)結疤。特別聲明要注意飲食,平時(shí)要清淡飲食,不要吃辛辣油膩的食物。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
小孩子小腸下垂如何治療
疝氣多是由于腹壁缺損,薄弱等原因造成的,典型的癥狀就是寶寶哭鬧的時(shí)候腹股溝包塊就出現甚至跌入陰囊,在休息安靜睡覺(jué)的時(shí)候包塊有消失如果寶寶小于2歲可以暫時(shí)先采用保守治療,采用疝氣帶的辦法固定,一般兒童醫院外科都有賣(mài)的,建議您采用,如果寶寶到了2歲疝氣還是比較明顯或者說(shuō)加大了就應該及時(shí)采取用手治療,寶寶越小手術(shù)復發(fā)的機率就越小了,只要單純的疝囊高位結扎就可以了,如果平時(shí)出現包塊不能消失寶寶一直哭鬧的情況應該及時(shí)去醫院外科急診.平時(shí)養成寶寶良好的脾氣和性格,避免哭鬧,感冒咳嗽.
王衛 副主任醫師 中日友好醫院
小孩子老是吸鼻子怎么回事
小孩子老是吸鼻子可能與過(guò)敏、感冒、鼻竇炎等原因有關(guān),需根據具體原因采取相應措施。常見(jiàn)原因包括環(huán)境刺激、鼻腔干燥、感染等,處理方法可從改善環(huán)境、藥物治療、生活習慣調整等方面入手。 1、環(huán)境因素??諝庵械幕覊m、花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原可能刺激鼻腔,導致孩子頻繁吸鼻子。建議保持室內清潔,定期除塵,使用空氣凈化器,減少過(guò)敏原的接觸。避免讓孩子接觸煙霧、香水等刺激性氣味。 2、鼻腔干燥。干燥的空氣會(huì )使鼻腔黏膜缺水,導致不適感,孩子可能通過(guò)吸鼻子來(lái)緩解??梢栽谑覂仁褂眉訚衿?,保持空氣濕度在40%-60%之間。鼓勵孩子多喝水,避免長(cháng)時(shí)間待在空調或暖氣環(huán)境中。 3、感染。感冒、流感或鼻竇炎等感染性疾病可能引起鼻腔分泌物增多,孩子會(huì )通過(guò)吸鼻子來(lái)清理鼻腔。如果伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,需及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )開(kāi)具抗病毒藥物或抗生素,具體用藥需遵醫囑。 4、過(guò)敏反應。過(guò)敏性鼻炎是孩子吸鼻子的常見(jiàn)原因之一,常伴有打噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀??蓢L試使用抗組胺藥物如氯雷他定,或鼻用激素噴霧如布地奈德。避免接觸已知過(guò)敏原,如花粉、塵螨等。 5、習慣性動(dòng)作。部分孩子吸鼻子可能是一種習慣性行為,與心理因素有關(guān)。家長(cháng)可通過(guò)耐心引導,幫助孩子改掉這一習慣。例如,當孩子吸鼻子時(shí),輕輕提醒他,并教他正確的鼻腔清理方法。 如果孩子吸鼻子的情況持續不緩解,或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫,排除嚴重疾病的可能性。日常生活中,家長(cháng)應關(guān)注孩子的鼻腔健康,及時(shí)采取措施,避免癥狀加重。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
小孩子身上出痱子拿什么涂
痱子通常表現為針頭大丘疹或丘皰疹,發(fā)生時(shí)有小水皰,周?chē)泻塥M的紅暈。起白痱子的寶寶通常不需要做特殊處理,起紅痱子的寶寶應該注意保持皮膚清潔并進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的治療及護理,比如搽用痱子粉、爐甘石洗劑等。而對于起膿痱的寶寶,除了要注意保持皮膚清潔外,還應該給予有效的抗感染治療。若是出現皮膚感染并伴有發(fā)熱,要盡快送到醫院就診。還有在夏天要注意給孩子勤洗澡常換衣,調節室內溫度,保持皮膚干燥,多喝水解暑,把孩子頭發(fā)剪短等。
王衛 副主任醫師 中日友好醫院
小孩子有腋臭怎么辦
狐臭也叫腋臭,是腋窩部的大汗腺產(chǎn)生的分泌物被一些細菌分解,產(chǎn)生了一些不飽和的脂肪酸和氨氣,所以就有一種特殊的騷臭味。小孩子有腋臭,主要是由于腋部出汗比較多,頂泌汗腺分泌比較旺盛引起,一般跟荷爾蒙水平高度相關(guān),在12歲以后容易發(fā)生。如果孩子在14歲之后,平時(shí)個(gè)人衛生良好,腋下出現難聞的異味考慮是狐臭,可以每天用溫水清洗腋下,然后噴狐臭露來(lái)去除異味,飲食注意蔥、蒜等異味較重的食物不要吃。
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
小孩子耳朵腫怎么回事
病因病理:化膿性軟骨膜炎為耳廓軟骨膜和軟骨的急性化膿性炎癥,常因外傷、手術(shù)、凍傷、燒傷、耳廓血腫、繼發(fā)感染所致??赡苁嵌浌悄ぱ?,分為漿液性或化膿性,病變在軟骨和軟骨膜間有血清滲出或膿液形成。臨床表現:耳廓劇痛,檢查可見(jiàn)耳廓紅腫,明顯壓痛,有波動(dòng)感。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
小孩子疥瘡結節要怎么治療
瘡結節是由于人體對疥蟲(chóng)的一種過(guò)敏反應,組織病理顯示疥瘡結節主要以嗜酸性白細胞浸潤為主,而嗜酸性白細胞的浸潤是一種過(guò)敏的標志。治療這種疥瘡結節用殺疥蟲(chóng)的藥物是無(wú)效的,要使用含有皮質(zhì)類(lèi)固醇激素的藥膏治療。,對于皮膚科疾病想必大家應該也有了一定了解吧。面對皮膚科疾病影響,我們應該積極采取對癥治療,不要避諱就醫,如果皮膚科疾病久治不愈,那么就要及時(shí)更改治療方案。而且患者平時(shí)一定要注意保持身體涼爽,避免出汗,避免受熱。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
小孩子羊角風(fēng)平常需要吃什么好
癲癇是一種精神疾病,對于孩子來(lái)說(shuō)傷害是極大的,在及時(shí)治療的同時(shí),飲食也要保持清淡,首先的話(huà)可以給孩子多吃些易消化的食物,同時(shí)也要注意不要過(guò)度喂養及過(guò)量飲水,可選擇扁豆薏米仁粥、全麥面包或米糊、豬肝粥,都是不錯的,可以根據孩子的喜好選擇,蔬菜和水果清淡的同時(shí),而且還富含人體所需的各種維生素和礦物質(zhì),可以多攝入一些,比如水果中的橙子、菠蘿、石榴,蔬菜中的白菜、生菜、菠菜等等,都是可以吃的,生活中還要注意孩子的休息時(shí)間和情緒表現,病情嚴重時(shí),建議在醫生的指導下進(jìn)行治療。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
小孩子會(huì )得遺傳性癲癇病嗎?
癲癇病因復雜多樣,包括隔代遺傳因素、腦部疾病、全身或系統性疾病等。隔代遺傳因素是致使癲癇尤其是特發(fā)性癲癇的重要原因。分子遺傳學(xué)試驗發(fā)覺(jué),一小部分遺傳性癲癇的分子機制為離子通道或有關(guān)分子的結構或功能發(fā)生改變。引來(lái)癲癇病復發(fā)的原因有許多,比如說(shuō)遺傳性因素,腦部損傷,腦外傷,低血糖低血鈣,過(guò)度精神緊張。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
小孩子每個(gè)月都發(fā)燒是什么原因
小孩子每個(gè)月都發(fā)燒可能與免疫力低下、反復感染、過(guò)敏反應、慢性炎癥、內分泌失調等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查,明確病因后遵醫囑治療。1、免疫力低下兒童免疫系統發(fā)育不完善,若存在營(yíng)養不良或先天性免疫缺陷,可能導致每月...
小孩子發(fā)燒反反復復應該怎么辦
小孩子發(fā)燒反反復復可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、藥物治療、就醫檢查等方式治療。發(fā)燒反反復復通常由病毒感染、細菌感染、免疫系統反應、環(huán)境溫度變化、脫水等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等部位有助于散...
小孩子干咳是什么原因
小孩子干咳可能由環(huán)境刺激、上呼吸道感染、過(guò)敏性咳嗽、胃食管反流、支氣管炎等原因引起。干咳通常表現為無(wú)痰或少量黏痰的咳嗽,建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫明確病因,避免延誤治療。1、環(huán)境刺激干燥空氣、粉塵或冷空氣刺激可能引發(fā)干咳。冬...
小孩子發(fā)燒喝什么粥比較好
小孩子發(fā)燒時(shí)可以喝小米粥、南瓜粥、山藥粥、青菜瘦肉粥、白粥等食物,有助于補充水分和營(yíng)養。建議家長(cháng)根據孩子的口味和消化能力選擇合適的粥品,少量多次喂食。一、食物1、小米粥小米粥富含維生素B族和礦物質(zhì),易于消化吸收,適合發(fā)燒...
小孩子38℃屬于發(fā)燒嗎
小孩子體溫38℃屬于發(fā)燒。正常體溫范圍是36-37℃,體溫超過(guò)37.3℃即為發(fā)熱,38℃屬于低熱狀態(tài)。兒童發(fā)熱通常由感染性因素或非感染性因素引起。感染性因素包括病毒性感冒、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道感染,也可能由胃腸炎、...
小孩子鼻息肉是什么樣子的
小孩子鼻息肉通常表現為鼻腔內單側或雙側出現的半透明、淡粉色或灰白色軟組織腫塊,表面光滑且質(zhì)地柔軟,可能伴隨鼻塞、流膿涕、嗅覺(jué)減退等癥狀。鼻息肉多見(jiàn)于過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎反復發(fā)作的患兒,需通過(guò)鼻內鏡檢查確診。1、外觀(guān)特征...
小孩子蛔蟲(chóng)病怎么治療
小孩子蛔蟲(chóng)病可通過(guò)口服驅蟲(chóng)藥物、調整飲食、改善衛生習慣、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療?;紫x(chóng)病通常由飲食不潔、接觸污染源、免疫力低下、腸道環(huán)境失衡、蟲(chóng)卵重復感染等原因引起。1、口服驅蟲(chóng)藥物阿苯達唑片、甲苯咪唑混懸液、磷酸哌...
小孩子老是反反復復發(fā)燒是什么原因
兒童反復發(fā)熱可能與病毒感染、細菌感染、免疫系統異常、環(huán)境因素、慢性炎癥等因素有關(guān)。反復發(fā)熱通常表現為體溫波動(dòng)、精神不振、食欲減退等癥狀,建議家長(cháng)及時(shí)就醫排查病因,避免延誤治療。1、病毒感染兒童免疫系統發(fā)育不完善,容易受到...
小孩子肺炎發(fā)燒怎么辦
小孩子肺炎發(fā)燒可通過(guò)保持充足休息、適當補充水分、物理降溫、遵醫囑使用藥物、及時(shí)就醫等方式治療。肺炎發(fā)燒通常由病毒感染、細菌感染、支原體感染、免疫力低下、環(huán)境刺激等原因引起。1、保持充足休息肺炎發(fā)燒期間,小孩子身體消耗較大...
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帶狀皰疹和艾滋病有什么關(guān)系

帶狀皰疹與艾滋病無(wú)直接因果關(guān)系,但艾滋病患者因免疫力低下更易誘發(fā)帶狀皰疹。帶狀皰疹主要由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起,而艾滋病病毒會(huì )破壞免疫系統,增加帶狀皰疹發(fā)病風(fēng)險。

1、免疫抑制

艾滋病病毒攻擊CD4+T細胞導致免疫缺陷,使潛伏的水痘-帶狀皰疹病毒更易再激活。需通過(guò)抗艾滋病病毒治療控制原發(fā)病,可配合阿昔洛韋、伐昔洛韋等抗病毒藥物預防帶狀皰疹發(fā)作。

2、機會(huì )性感染

帶狀皰疹是艾滋病患者常見(jiàn)的機會(huì )性感染,發(fā)病概率隨CD4細胞計數降低而升高。臨床需監測CD4水平,當計數低于200/μL時(shí)可考慮長(cháng)期服用泛昔洛韋進(jìn)行預防。

3、病程差異

艾滋病合并帶狀皰疹常表現為皮損范圍廣、病程長(cháng)、易復發(fā),可能伴發(fā)熱等全身癥狀。治療需延長(cháng)抗病毒療程,重癥患者可聯(lián)合靜脈注射更昔洛韋。

4、預后影響

艾滋病患者帶狀皰疹后神經(jīng)痛發(fā)生率更高,持續時(shí)間更長(cháng)。除常規鎮痛治療外,需加強免疫重建,必要時(shí)采用加巴噴丁等神經(jīng)病理性疼痛藥物干預。

艾滋病患者出現帶狀皰疹應及時(shí)就醫,治療需兼顧抗病毒與免疫調節,日常注意避免抓撓皮損,保持充足營(yíng)養支持免疫功能。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
冬季大腿皮膚瘙癢怎么治療

冬季大腿皮膚瘙癢可通過(guò)保濕護理、避免刺激、藥物治療、就醫評估等方式緩解。瘙癢通常由皮膚干燥、衣物摩擦、過(guò)敏反應、濕疹等原因引起。

1、保濕護理

冬季空氣干燥導致皮膚屏障受損,建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜,洗澡水溫不宜過(guò)高。

2、避免刺激

穿著(zhù)純棉透氣衣物,減少化纖織物摩擦,避免使用堿性肥皂清洗,可改用弱酸性沐浴露。

3、藥物治療

瘙癢可能與接觸性皮炎、蕁麻疹等因素有關(guān),表現為紅斑、丘疹等癥狀??勺襻t囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏、復方甘草酸苷膠囊等藥物。

4、就醫評估

持續瘙癢伴皮屑增厚需排查銀屑病,出現滲出結痂可能為特應性皮炎,建議皮膚科就診進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗。

日??蛇m量補充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜,洗澡后3分鐘內及時(shí)涂抹保濕劑,避免過(guò)度抓撓導致繼發(fā)感染。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
剖腹產(chǎn)后只放屁不大便怎么回事

剖腹產(chǎn)后只放屁不大便可能與麻醉影響、術(shù)后活動(dòng)減少、飲食結構改變、腸粘連等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲食、適度活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、麻醉影響

剖腹產(chǎn)手術(shù)使用的麻醉藥物會(huì )抑制腸道蠕動(dòng)功能,導致排氣后仍無(wú)排便。建議術(shù)后早期翻身活動(dòng),促進(jìn)腸道功能恢復。

2、活動(dòng)減少

術(shù)后臥床時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )使胃腸蠕動(dòng)減弱。家長(cháng)需幫助產(chǎn)婦在術(shù)后24小時(shí)內開(kāi)始床上翻身,48小時(shí)后逐步下床活動(dòng)。

3、飲食不當

術(shù)后流質(zhì)飲食中膳食纖維不足易導致便秘??稍黾游魉{花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,少量多次飲用溫水。

4、腸粘連

可能與手術(shù)創(chuàng )傷或感染有關(guān),表現為腹脹伴肛門(mén)停止排氣排便。需就醫排除腸梗阻,醫生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或聚乙二醇4000散。

若72小時(shí)未排便或出現嘔吐、劇烈腹痛,須立即就醫檢查?;謴推诒3置咳者m量走動(dòng),飲食從流質(zhì)逐步過(guò)渡至普食。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
牙齦瘤和牙齦癌的區別有什么

牙齦瘤與牙齦癌的區別主要在于性質(zhì)、生長(cháng)方式、癥狀表現和預后,牙齦瘤多為良性增生,牙齦癌屬于惡性腫瘤。

1. 性質(zhì)差異

牙齦瘤通常是局部炎癥或刺激引起的良性增生,病理類(lèi)型以纖維型、肉芽腫型多見(jiàn);牙齦癌是口腔黏膜的惡性病變,病理分型包括鱗狀細胞癌等。

2. 生長(cháng)特點(diǎn)

牙齦瘤生長(cháng)緩慢,邊界清晰,直徑多小于2厘米;牙齦癌呈浸潤性生長(cháng),邊界模糊,短期內可能快速增大并侵犯周?chē)M織。

3. 癥狀表現

牙齦瘤多無(wú)痛感,表面光滑或呈分葉狀,觸碰易出血;牙齦癌常伴自發(fā)痛、潰瘍,病灶表面凹凸不平,可能伴隨牙齒松動(dòng)和淋巴結腫大。

4. 預后差異

牙齦瘤手術(shù)切除后復發(fā)率低,預后良好;牙齦癌需綜合治療,晚期可能出現轉移,五年生存率與分期密切相關(guān)。

發(fā)現牙齦異常腫物應及時(shí)就診口腔頜面外科,通過(guò)活檢明確診斷,避免自行處理或延誤治療時(shí)機。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
恒制咳喘膠囊功效與作用是什么

恒制咳喘膠囊具有止咳平喘、化痰祛濕的功效,主要用于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病引起的咳嗽、喘息、痰多等癥狀。

1、止咳平喘

恒制咳喘膠囊中的麻黃堿成分可松弛支氣管平滑肌,緩解氣道痙攣,適用于喘息型慢性支氣管炎或哮喘急性發(fā)作期。

2、化痰祛濕

膠囊內桔梗、半夏等中藥成分能稀釋痰液、促進(jìn)排痰,對白色黏稠痰或黃痰均有一定效果,改善氣道阻塞癥狀。

3、抗炎修復

所含黃芩苷等成分可抑制氣道炎癥反應,減輕支氣管黏膜水腫,有助于修復受損的呼吸道黏膜組織。

4、免疫調節

部分藥材具有調節免疫功能的作用,可降低呼吸道過(guò)敏反應,減少慢性咳嗽的反復發(fā)作概率。

使用該藥物需遵醫囑,避免與降壓藥、抗抑郁藥同服,服藥期間忌食辛辣刺激食物,慢性病患者應定期復查肺功能。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
孕26周胎動(dòng)少了怎么回事

孕26周胎動(dòng)減少可能由胎兒睡眠周期延長(cháng)、孕婦活動(dòng)量降低、胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸等原因引起,需結合胎心監護和超聲檢查綜合評估。

1、胎兒睡眠周期

胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期,期間胎動(dòng)自然減少。建議孕婦左側臥位休息,1-2小時(shí)后重復計數胎動(dòng),若恢復正常則無(wú)須干預。

2、孕婦活動(dòng)變化

孕婦久坐或飲水不足可能導致胎動(dòng)感知減弱。家長(cháng)需每日固定3個(gè)時(shí)段進(jìn)行胎動(dòng)計數,每次餐后適量活動(dòng)并補充300毫升溫水。

3、胎盤(pán)功能異常

可能與妊娠期高血壓、糖尿病等基礎疾病有關(guān),表現為胎動(dòng)驟減伴宮高增長(cháng)停滯。需通過(guò)超聲檢測臍動(dòng)脈血流,必要時(shí)使用低分子肝素改善循環(huán)。

4、臍帶因素

臍帶繞頸或扭轉可能導致胎兒缺氧,胎動(dòng)減少常伴隨胎心率異常。家長(cháng)需立即進(jìn)行胎心監護,若出現變異減速需住院吸氧觀(guān)察。

建議記錄每日胎動(dòng)曲線(xiàn),避免仰臥位休息,發(fā)現2小時(shí)內胎動(dòng)少于6次或較基線(xiàn)減少50%時(shí),應立即就診產(chǎn)科急診。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
普洱茶一周瘦了10斤可能嗎

短期內通過(guò)飲用普洱茶一周瘦10斤的可能性極低,快速減重通常與水分流失、極端飲食或疾病因素有關(guān)。

1、水分流失

普洱茶利尿作用可能導致短暫水分丟失,但減重多為水分而非脂肪,體重易反彈。

2、極端節食

若同時(shí)大幅減少熱量攝入,可能造成肌肉分解和代謝下降,長(cháng)期危害健康。

3、個(gè)體差異

部分人對咖啡因敏感可能出現食欲抑制,但效果因人而異且不可持續。

4、潛在疾病

糖尿病、甲亢等疾病可能導致異常消瘦,需排查病理因素。

建議通過(guò)均衡飲食和規律運動(dòng)科學(xué)減重,避免依賴(lài)單一飲品快速減肥,必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養科或內分泌科醫生。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
肉煮得越久越有營(yíng)養,是真的嗎

肉煮得越久越有營(yíng)養的說(shuō)法不完全正確。肉類(lèi)營(yíng)養變化主要與烹飪時(shí)間、溫度、方式有關(guān),過(guò)度烹飪可能導致蛋白質(zhì)變性、維生素流失等。

1、蛋白質(zhì)變化

長(cháng)時(shí)間燉煮會(huì )使肉類(lèi)蛋白質(zhì)更易消化吸收,但過(guò)度加熱可能導致部分氨基酸破壞,降低生物利用度。

2、維生素流失

水溶性維生素如維生素B族在長(cháng)時(shí)間水煮過(guò)程中會(huì )大量溶入湯汁,若棄湯食用將造成營(yíng)養損失。

3、脂肪析出

適當燉煮可使飽和脂肪酸部分轉化為不飽和脂肪酸,但過(guò)度加熱可能產(chǎn)生有害物質(zhì)如多環(huán)芳烴。

4、礦物質(zhì)保留

鐵、鋅等礦物質(zhì)在燉煮過(guò)程中相對穩定,主要損失途徑是隨肉汁流失,建議連湯食用。

建議采用低溫慢煮方式控制烹飪時(shí)間,搭配酸性食材促進(jìn)礦物質(zhì)吸收,避免長(cháng)時(shí)間高溫油炸等破壞性烹飪方式。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
藏紅花生姜花椒泡腳有啥功效

藏紅花、生姜、花椒泡腳主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、驅寒暖身、改善睡眠等功效。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

藏紅花中的活性成分可擴張血管,生姜和花椒的溫熱特性有助于加速下肢血液循環(huán),適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

生姜的姜辣素與花椒的揮發(fā)油能放松肌肉神經(jīng),結合溫水浸泡可有效緩解運動(dòng)后或久站導致的足部酸脹。

3、驅寒暖身

花椒的辛辣成分與生姜協(xié)同作用,通過(guò)刺激足底穴位提升體表溫度,對風(fēng)寒感冒初期有輔助改善作用。

4、改善睡眠

溫熱刺激通過(guò)足部經(jīng)絡(luò )傳導至神經(jīng)系統,幫助調節自主神經(jīng)功能,對輕度失眠有一定助眠效果。

建議水溫控制在40℃左右,浸泡15-20分鐘為宜,皮膚破損、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變者慎用,孕婦禁用藏紅花泡腳。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
濕氣重喝中藥一般多久才能見(jiàn)效

濕氣重喝中藥一般7-14天見(jiàn)效,實(shí)際時(shí)間受到體質(zhì)差異、濕氣程度、用藥方案、生活習慣等多種因素的影響。

1、體質(zhì)差異:

陽(yáng)虛體質(zhì)者代謝較慢,可能需延長(cháng)至3周;濕熱體質(zhì)者若配合清熱利濕方劑,見(jiàn)效相對更快。

2、濕氣程度:

輕度濕氣表現為舌苔薄膩,用藥1周可改善;重度濕氣伴關(guān)節沉重需2-4周,可能與脾虛濕困、水液代謝異常有關(guān),常伴隨食欲減退、肢體浮腫。

3、用藥方案:

單純祛濕可用茯苓、白術(shù)等配伍;復雜證型如寒濕夾雜需肉桂、蒼術(shù)同用,建議在中醫師指導下調整方劑。

4、生活習慣:

服藥期間避免生冷油膩食物,每日適量運動(dòng)促進(jìn)排汗,居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)。

治療期間建議每周復診調方,可配合艾灸足三里增強療效,若出現腹瀉等不適及時(shí)停藥就醫。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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