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妊娠反應一般從懷孕第5-6周開(kāi)始，常見(jiàn)表現有惡心嘔吐、食欲改變、乏力嗜睡等，實(shí)際出現時(shí)間與個(gè)體激素水平、體質(zhì)差異、多胎妊娠、精神壓力等因素相關(guān)。
1、激素水平人絨毛膜促性腺激素快速升高刺激胃腸功能紊亂，孕酮增加導致胃排空延遲，可通過(guò)少量多餐、補充維生素B6緩解癥狀。
2、體質(zhì)差異部分孕婦對激素變化更敏感，既往有暈車(chē)史或偏頭痛史者更易出現嚴重孕吐，建議保持環(huán)境通風(fēng)、避免空腹狀態(tài)。
3、多胎妊娠雙胎或三胎孕婦激素水平更高，妊娠反應可能提前至第4周且程度加重，需監測尿酮體預防妊娠劇吐。
4、精神壓力焦慮情緒會(huì )放大軀體不適感，孕早期心理疏導聯(lián)合生姜食療有助于減輕癥狀，嚴重嘔吐需排除甲狀腺功能異常。
妊娠期間宜選擇蘇打餅干、檸檬水等堿性食物，避免高脂飲食，若出現體重下降超過(guò)5%或持續嘔吐需及時(shí)就醫。
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