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甲亢患者可以適量飲用淡茶,但需避免濃茶及含咖啡因飲品。甲亢患者飲食需注意控制碘攝入、避免刺激性食物、保證營(yíng)養均衡、定期監測甲狀腺功能。
1、控制碘攝入甲亢患者應限制海帶紫菜等高碘食物,避免加重甲狀腺激素分泌??蛇x用無(wú)碘鹽烹飪,每日碘攝入量建議不超過(guò)150微克。
2、避免刺激性食物濃茶咖啡等含咖啡因飲品可能加重心悸手抖等癥狀,建議選擇淡茶或花草茶。辣椒酒精等刺激性食物也應減少攝入。
3、保證營(yíng)養均衡需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋瘦肉攝入,補充B族維生素??蛇m量食用西藍花卷心菜等十字花科蔬菜,但避免大量生食。
4、定期功能監測治療期間每月復查甲狀腺功能,根據結果調整飲食方案。若出現心慌多汗等癥狀加重,應及時(shí)就醫調整用藥。
甲亢患者日??蛇M(jìn)行散步瑜伽等溫和運動(dòng),保持規律作息,避免過(guò)度勞累。建議在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案。
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