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婦產(chǎn)科產(chǎn)后恢復方法有哪些?
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:婦產(chǎn)科產(chǎn)后恢復方法有哪些?
醫生回答(1)
馬保海
副主任醫師
濰坊市婦幼保健院
指導意見(jiàn):產(chǎn)后身體恢復需要借助多種方法進(jìn)行,首先要注意產(chǎn)后身體的康復鍛煉,然后可以適當的使用護腰,緩解腹部的張力,能夠改善腹部的贅肉。然后注意飲食控制,再保證飲食營(yíng)養的同時(shí),不要暴飲暴食。三個(gè)月后,可以根據身體恢復情況,適當的進(jìn)行體育相關(guān)的鍛煉,對于保持體形,有一定的作用。
產(chǎn)后恢復
婦產(chǎn)
產(chǎn)科
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