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輸尿管結石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、局部痙攣、繼發(fā)感染、尿路梗阻等因素引起。
1、多飲水：每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液并促進(jìn)結石排出，建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎盂壓力。
2、熱敷：將40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘，熱力可幫助緩解輸尿管平滑肌痙攣，減輕絞痛癥狀。
3、藥物鎮痛：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，解痙藥如山莨菪堿能松弛輸尿管平滑肌，嚴重疼痛需遵醫囑使用哌替啶等強效鎮痛劑。
4、體位調整：結石位于輸尿管上段時(shí)可采用膝胸臥位，下段結石建議健側臥位，通過(guò)重力作用改變結石位置，減輕對管壁的刺激。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴發(fā)熱、血尿需立即就醫，日常應限制高草酸食物攝入，適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)促進(jìn)結石排出。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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