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腎結石碎石后可通過(guò)多飲水、適度運動(dòng)、藥物輔助和體位調整等方式促進(jìn)結石排出。碎石后結石排出速度主要與結石大小、位置、輸尿管通暢度及個(gè)體代謝差異有關(guān)。
1、多飲水每日飲水2000-3000毫升增加尿量沖刷尿路,建議選擇白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、適度運動(dòng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結石下移,但需避免劇烈運動(dòng)以防碎石劃傷黏膜。
3、藥物輔助可遵醫囑使用坦索羅辛擴張輸尿管,雙氯芬酸鈉緩解痙攣疼痛,枸櫞酸鉀堿化尿液防止結晶再生。
4、體位調整根據結石位置采取膝胸臥位或健側臥位,腎下盞結石可配合倒立體位促進(jìn)排石,每次保持15-20分鐘。
碎石后2-4周需復查超聲確認排石效果,出現持續劇痛、發(fā)熱或血尿加重應立即就醫,日常需控制高草酸高嘌呤飲食。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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