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不戴套避免懷孕的方法有體外射精、安全期避孕、口服避孕藥、宮內節育器。這些方法的避孕效果因人而異，建議根據個(gè)人情況選擇合適的方式。
1、體外射精男性在射精前將陰莖抽出陰道，但該方法避孕失敗率較高，精液可能在射精前已有少量溢出。
2、安全期避孕通過(guò)計算女性月經(jīng)周期中的安全期進(jìn)行性生活，但月經(jīng)不規律時(shí)容易導致避孕失敗。
3、口服避孕藥女性通過(guò)服用避孕藥抑制排卵，需嚴格遵醫囑按時(shí)服用，漏服可能影響避孕效果。
4、宮內節育器在子宮內放置節育裝置阻止受精卵著(zhù)床，需由專(zhuān)業(yè)醫生操作，適合長(cháng)期避孕需求。
建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生選擇最適合的避孕方式，同時(shí)注意避孕方法可能帶來(lái)的副作用和風(fēng)險。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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