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緩解腎結石的方法有大量飲水、調整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石。腎結石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染等因素引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，減少晶體沉積。建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調整飲食限制高草酸食物如菠菜堅果，減少高嘌呤食物如動(dòng)物內臟。適量增加柑橘類(lèi)水果和低脂乳制品攝入，有助于調節尿液酸堿度。
3、藥物治療枸櫞酸鉀可堿化尿液，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉可緩解疼痛。需在醫生指導下根據結石成分選用藥物。
4、體外碎石對于直徑超過(guò)5毫米的結石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該治療通過(guò)高頻聲波將結石分解為細小顆粒，便于自然排出。
出現劇烈腰痛或血尿時(shí)應及時(shí)就醫，定期復查泌尿系統超聲監測結石情況，保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出。
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