醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  頸椎生理彎曲度變直多數情況不算是大問(wèn)題。頸椎生理曲度變直可能與長(cháng)期低頭、頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)。

  1、長(cháng)期低頭

  長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或伏案工作可能導致頸部肌肉緊張，頸椎生理曲度逐漸變直。建議調整姿勢，每小時(shí)活動(dòng)頸部，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

  2、頸部肌肉勞損

  頸部肌肉慢性勞損可導致頸椎穩定性下降，生理曲度改變?？赏ㄟ^(guò)熱敷、頸部按摩和適度鍛煉緩解癥狀。

  3、頸椎退行性變

  頸椎退行性變可能與年齡增長(cháng)有關(guān)，通常表現為頸部僵硬、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。

  4、頸椎間盤(pán)突出

  頸椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根，導致頸椎生理曲度改變，常伴有上肢麻木疼痛。嚴重時(shí)可能需要牽引治療或手術(shù)干預。

  日常生活中應避免長(cháng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，適當進(jìn)行頸部伸展運動(dòng)，如出現持續疼痛或神經(jīng)癥狀應及時(shí)就醫檢查。