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腹瀉期間可以少量食用橙子，但需避免空腹或過(guò)量攝入。腹瀉期間適宜的食物有米粥、蘋(píng)果泥、香蕉、蒸山藥，也可遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
一、食物1. 米粥米粥易消化且含淀粉，能幫助緩解胃腸刺激。
2. 蘋(píng)果泥蒸煮后的蘋(píng)果泥含果膠，有助于吸附腸道多余水分。
3. 香蕉香蕉富含鉀離子，可補充腹瀉丟失的電解質(zhì)。
4. 蒸山藥山藥淀粉顆粒細膩，對受損腸黏膜有保護作用。
二、藥物1. 蒙脫石散通過(guò)吸附病原體及毒素改善水樣便。
2. 口服補液鹽預防脫水并調節水電解質(zhì)平衡。
3. 雙歧桿菌恢復腸道菌群穩態(tài)，縮短腹瀉病程。
腹瀉期間應暫停生冷、高纖維及乳制品，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱需及時(shí)就醫。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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