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新生嬰兒睡不踏實(shí)一會(huì )就醒可能由生理性饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、維生素D缺乏等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D等方式緩解。
1、生理性饑餓新生兒胃容量小需頻繁哺乳，饑餓易導致睡眠中斷。建議按需喂養，觀(guān)察覓食信號如吮吸動(dòng)作，母乳喂養間隔不超過(guò)3小時(shí)。
2、環(huán)境不適過(guò)亮光線(xiàn)、噪音或溫度不適會(huì )干擾睡眠。保持室溫24-26℃，使用遮光窗簾，選擇純棉襁褓包裹增加安全感。
3、腸脹氣嬰兒腸道發(fā)育不完善易積氣，表現為蹬腿哭鬧。喂奶后豎抱拍嗝，順時(shí)針按摩腹部，可遵醫囑使用西甲硅油乳劑。
4、維生素D缺乏缺乏維生素D可能導致神經(jīng)興奮性增高。出生后需每日補充維生素D3 400IU，臨床常用星鯊維生素D滴劑等制劑。
家長(cháng)需記錄寶寶睡眠日記，若伴隨發(fā)熱、嘔吐或體重不增應及時(shí)就診。白天適當進(jìn)行俯臥練習有助于改善睡眠質(zhì)量。
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