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糖尿病管理血糖可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式實(shí)現。血糖管理需要綜合多種措施，通常與胰島素抵抗、胰島功能減退等因素有關(guān)。
1、飲食控制：選擇低升糖指數食物，控制碳水化合物攝入量，增加膳食纖維攝入。避免高糖高脂飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩定血糖水平。
2、運動(dòng)干預：每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運動(dòng)。
3、藥物治療：二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解。藥物選擇需根據患者具體情況由醫生制定方案。
4、血糖監測：定期監測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況。根據監測結果及時(shí)調整治療方案，糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次。
糖尿病患者應戒煙限酒，保持規律作息，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，在醫生指導下制定個(gè)性化血糖管理方案。
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