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男人臉頰兩側長(cháng)斑可能與遺傳因素、紫外線(xiàn)暴露、激素水平變化、皮膚炎癥等因素有關(guān)，可通過(guò)防曬護理、藥物干預、激光治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因家族遺傳易出現黃褐斑，表現為對稱(chēng)性褐色斑片。建議加強防曬，避免誘發(fā)加重，可遵醫囑使用氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片、維生素C注射液等藥物輔助淡化。
2、紫外線(xiàn)暴露長(cháng)期日曬會(huì )激活黑色素細胞，導致曬斑或加重原有色斑。日常需規律使用SPF30以上防曬霜，外出佩戴遮陽(yáng)帽。伴隨皮膚光老化時(shí)可聯(lián)合使用維A酸乳膏。
3、激素水平變化雄激素分泌異?？赡苷T發(fā)脂溢性角化病，表現為褐色丘疹樣斑塊。需檢測激素水平，必要時(shí)采用口服螺內酯調節，局部可配合使用壬二酸乳膏。
4、皮膚炎癥痤瘡或皮炎后的炎癥后色素沉著(zhù)常見(jiàn)于油性皮膚。需控制原發(fā)病，避免擠壓痘痘，可選用含煙酰胺的護膚品或熊果苷乳膏改善色沉。
建議保持規律作息，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免熬夜及過(guò)度清潔面部，色斑持續加重時(shí)應及時(shí)至皮膚科就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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