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提高懷孕概率可通過(guò)調整同房時(shí)間、改善生活方式、監測排卵周期、治療基礎疾病等方式實(shí)現。
1、調整同房時(shí)間女性排卵期前后同房受孕概率較高，建議月經(jīng)周期規律者在預計排卵日前后隔天同房，精子可在女性生殖道存活數天。
2、改善生活方式雙方需保持規律作息，避免吸煙飲酒，男性避免高溫環(huán)境，女性保持適度運動(dòng)，肥胖者需控制體重在合理范圍。
3、監測排卵周期通過(guò)基礎體溫測量、排卵試紙或超聲監測確定排卵時(shí)間，月經(jīng)不規律者可配合使用促排卵藥物克羅米芬、來(lái)曲唑等。
4、治療基礎疾病多囊卵巢綜合征可能表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡，需用二甲雙胍調節代謝；輸卵管堵塞可能伴有慢性腹痛，需腹腔鏡手術(shù)疏通。
備孕期間建議均衡攝入富含葉酸的深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)禽肉，男性可適當補充鋅元素，若規律嘗試未孕應及時(shí)就診生殖醫學(xué)科。
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