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戒除夜間尿不濕可通過(guò)調整飲水時(shí)間、建立排尿習慣、使用隔尿墊、行為獎勵等方法實(shí)現,需結合兒童生理發(fā)育階段循序漸進(jìn)。
1、調整飲水家長(cháng)需在睡前2小時(shí)限制孩子液體攝入,避免晚餐食用含水量高的食物,白天保持充足飲水以培養膀胱蓄尿能力。
2、定時(shí)排尿建議家長(cháng)在夜間固定時(shí)間喚醒孩子排尿1次,初期可設定鬧鐘輔助,逐漸延長(cháng)間隔時(shí)間直至整夜干燥。
3、防護措施使用防水床墊保護層配合吸濕睡衣,減輕尿床后的清潔壓力,幫助孩子減少心理負擔。
4、正向激勵家長(cháng)需用獎勵貼紙記錄干燥夜晚,避免因尿床責備孩子,通過(guò)鼓勵強化自主排尿意識。
建議觀(guān)察孩子白天的排尿控制能力,通常4-6歲具備夜間控尿生理基礎,過(guò)程中可配合膀胱功能訓練游戲。
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