醫生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  一個(gè)月瘦15斤是否正常需結合減重速度、基礎體重與減重方式綜合判斷，快速減重可能提示代謝異常、過(guò)度節食或潛在疾病。

  1. 生理性減重

  短期內通過(guò)科學(xué)飲食與運動(dòng)減重3-5斤屬正常范圍，但15斤遠超安全減重速度上限，需警惕肌肉流失與營(yíng)養不良風(fēng)險。

  2. 過(guò)度節食

  極端限制熱量攝入會(huì )導致基礎代謝率下降，伴隨頭暈、乏力等癥狀，可能誘發(fā)進(jìn)食障礙，需逐步恢復均衡飲食并監測營(yíng)養指標。

  3. 代謝性疾病

  甲亢、糖尿病等疾病可能導致異常消瘦，通常伴有多食、心悸或口渴等癥狀，需檢測甲狀腺功能與血糖等指標明確診斷。

  4. 消化系統疾病

  克羅恩病、慢性胰腺炎等會(huì )影響營(yíng)養吸收，表現為腹痛、腹瀉伴體重驟降，需通過(guò)胃腸鏡或影像學(xué)檢查確診。

  建議記錄每日飲食運動(dòng)情況，避免自行服用減肥藥物，及時(shí)至內分泌科或消化科就診評估減重原因，制定個(gè)性化體重管理方案。