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洗臉后臉火辣辣的疼可能與皮膚屏障受損、水溫過(guò)高、清潔產(chǎn)品刺激、接觸性皮炎等原因有關(guān)，可通過(guò)停用刺激性產(chǎn)品、冷敷舒緩、使用修復類(lèi)護膚品、就醫治療等方式緩解。
1、皮膚屏障受損過(guò)度清潔或頻繁去角質(zhì)導致角質(zhì)層變薄，神經(jīng)末梢暴露引發(fā)灼痛感。建議改用溫和氨基酸潔面，暫停使用磨砂膏等物理去角質(zhì)產(chǎn)品。
2、水溫過(guò)高熱水洗臉會(huì )破壞皮脂膜，加劇皮膚干燥緊繃。應使用32-34℃溫水清潔，洗后立即涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。
3、清潔產(chǎn)品刺激皂基類(lèi)潔面或含酒精、香精的護膚品可能引發(fā)刺痛?？蓢L試無(wú)添加的潔面啫喱，配合含積雪草苷的修復乳。
4、接觸性皮炎可能與洗面奶中某些成分過(guò)敏有關(guān)，常伴隨紅斑、脫屑。需停用可疑產(chǎn)品，必要時(shí)遵醫囑使用他克莫司軟膏或口服氯雷他定。
避免使用含酸類(lèi)成分護膚品，洗臉后3分鐘內完成基礎護膚，持續3天未緩解需就診皮膚科。
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