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牙齦一碰就出血伴隨口臭可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、營(yíng)養補充、藥物治療、牙周治療等方式改善。
1、牙菌斑堆積口腔清潔不足導致牙菌斑刺激牙齦，表現為牙齦紅腫出血。建議每日使用巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)及漱口水清潔，癥狀嚴重時(shí)可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或過(guò)氧化氫溶液。
2、維生素缺乏長(cháng)期缺乏維生素C或K可能降低牙齦修復能力。需增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時(shí)補充維生素C片、維生素K1注射液等制劑，但須在醫生指導下使用。
3、牙齦炎可能與牙結石壓迫、細菌感染有關(guān)，常伴牙齦充血和自發(fā)滲血。需進(jìn)行超聲潔治清除牙結石，急性期可短期使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊或布洛芬緩釋膠囊控制炎癥。
4、牙周炎多因長(cháng)期牙齦炎發(fā)展而來(lái)，伴隨牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)?；A治療包括齦下刮治，中重度者需接受牙周翻瓣術(shù)，配合使用米諾環(huán)素軟膏、多西環(huán)素腸溶片等抗生素。
日常建議選用軟毛牙刷避免機械損傷，每年進(jìn)行口腔檢查，吸煙者需戒煙以減少牙齦刺激因素。
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