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早泄可通過(guò)行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理疏導等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、行為療法通過(guò)停頓-擠壓法等訓練延長(cháng)射精控制時(shí)間,伴侶共同參與可緩解焦慮,無(wú)須藥物干預。
2、局部麻醉利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,需在醫生指導下使用,避免影響勃起功能。
3、口服藥物達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精,需排除心血管疾病后遵醫囑服用。
4、心理疏導與性治療師合作處理焦慮或創(chuàng )傷經(jīng)歷,可能與童年性教育缺失、首次性體驗不佳等因素有關(guān)。
建議規律作息并加強盆底肌鍛煉,避免過(guò)度自慰,性行為前可嘗試佩戴加厚避孕套降低敏感度。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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