指導意見(jiàn)：治療失眠的方法主要如下：1.對于精神過(guò)度緊張焦慮或抑郁癥引起的失眠癥，需要到專(zhuān)業(yè)機構，通過(guò)心理疏導的方法進(jìn)行治療，也可配合針灸和理療的方法緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量。2.對于植物神經(jīng)紊亂或神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀，可通過(guò)口服調理神經(jīng)和營(yíng)養神經(jīng)類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。3.對于心腎不交引起的失眠癥狀，可通過(guò)寧心安神和補腎益氣的藥物進(jìn)行治療。