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牙齦出血可能與維生素C缺乏、牙周炎、血液系統疾病、藥物因素等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、口腔護理、藥物治療等方式改善。
1. 維生素C缺乏長(cháng)期蔬菜水果攝入不足導致膠原蛋白合成障礙，表現為牙齦腫脹出血。建議每日攝入西藍花、鮮棗等富含維生素C的食物，嚴重者可短期補充維生素C片劑。
2. 牙周炎牙菌斑堆積引發(fā)牙齦炎癥，伴隨口臭、牙齒松動(dòng)。需定期潔牙并使用氯己定含漱液，急性期可配合甲硝唑片或阿莫西林膠囊控制感染。
3. 血液疾病白血病、血小板減少癥等可能導致凝血異常，常伴有皮膚瘀斑、鼻出血。需完善血常規檢查，確診后需針對原發(fā)病治療如使用環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑。
4. 藥物影響長(cháng)期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物可能增加出血風(fēng)險。需監測凝血功能，必要時(shí)調整用藥方案。
日常建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免進(jìn)食過(guò)硬食物，每年進(jìn)行口腔檢查，持續性出血需及時(shí)就診血液科或口腔科。
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